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行き倒れるなぁ・・・。
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週末は女子会で大いに盛り上がり、
パーソナルトレーナーにも許してもらって
美味しい食事(天ぷら、寿司、アルコール)ができたo(^▽^)o

最近、自然の甘さに敏感になっているのを感じまぁ~す

そんな感じでの飲み会の帰途、(一人で)
JRがまた、また人身事故により1時間以上遅延していた。゚(゚´Д`゚)゚。
列車

また、また、またぁ~
おそらく飛び込んだな
うんうん、それしかないな
それはそれで仕方ない
そこの是非は語るのは無し



そこで思う訳です。
街中から外れていても、
アクセスが良いように駅近くのマンションを選んだ
もちろん、バス停も近い(乗り換えるけど)
でも、こんな時は意味がない

22時過ぎ、ポツンと自宅とかけ離れたJRの駅の外
大通りまで歩いて、
途中まで行くバスに乗って
途中でまた違うバスを待って、乗り換えて
・・・自宅到着12時近かったデス
(T_T)
一万歩以上歩いたし、酔いも冷めちゃった

一人暮らしだと
「迎えに来てぇ~」もない訳サ
登山で頂上めざしているような感じでした
とっても疲れた

遭難するなぁ・・・
行き倒れるなぁ・・・

早く街中に戻ろう
田舎の一人暮らしはアカン
タクシーでスッと帰れるところがいいばい




[2019/05/19 21:32] | 日常 | コメント(0) | page top
砂糖の魔力
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その昔、「シュガー・・・ブルース」という映画を観たことがある。
砂糖による健康被害のドキュメンタリー映画だった
砂糖
白い粉
ちっ、違う(*゚Q゚*)
ただの白砂糖
でも、
中毒になるのは一緒


トレーナーから、高たんぱく質の食事をするように言われ3日目、
確かに魚や肉でお腹はいっぱいになる

でも、甘いものが欲しい
昨夜、カロリーゼロの人工甘味料を使ったゼリーを食べた

ゲェ~気持ち悪い(T_T)てな感じ
くそ不味い←下品で

知らずに知らずに(いやいや知ってただろう)
私も白い粉違った)の中毒なのね。゚(゚´Д`゚)゚。
[2019/05/16 22:47] | 健康 | コメント(1) | page top
そんなに食べるの?
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本日から週1でパーソナルトレーナーにお世話になっている。
食事指導と私ができる範囲の筋トレ
すぐヘタるから厳しい人はダメダメ(T_T)
タンパク質をいっぱいいっぱい摂取しろって(*゚Q゚*)
てな訳で
3弁当
肉も魚も毎食100g以上必要
どんだけ~
昆布〆サバ1枚
豚肉3枚
ささみ3ッ&ブロッコリー
高校生か( /ω)大きな弁当箱
アスリートかっ( /ω)
サンドイッチ


ささみを黒コショウふって、
玄米バゲットサンド
これが明日の朝ごはん
それでも足りないらしい

基本、私は素直なんです ←本当よ
だから、しばらくは言われた通りにいたします。

でぇ~も、((((;゚Д゚)))))))なったら暴れちゃうよー
クーリンクオフできないのだから、結果にコミットしてくれ
あっ、ライザップじゃないですよ (苦笑)

[2019/05/14 23:10] | 食事 | コメント(0) | page top
ウォンチュ―ユー♪ (want you ~)
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NHKという団体組織は大嫌いだが、
制作する番組は近年なかなかなものが多い
そこは、認める (#^.^#)

先日、TV番組で偶然見た ← 最近、偶然が多い

「スローな武士にしてくれ」というドラマがあった。
武士「東映」が作る時代劇
NHKの最新機器の
ドローンや高速回転カメラなど)を使い、
総指揮はNHK技術職員
MIT卒の帰国子女で、
時代劇オタクという設定
主役は内野聖陽 
こりゃまた上手い\(^o^)/
大お部屋俳優なのだが、新選組近藤勇役がピッタリ

そう、
「スローなブギにしてくれ」(片岡義男作、主演、浅野温子)
でもって、主題歌
ウォンチュー、俺の肩を~♪南佳孝

このイイ感じわかるかなぁ~(o‘∀‘o)*:◦♪
日本もいい時代があったのだよ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


時代劇好きです
近藤正臣は一番だけど・・・石橋蓮司は昔から好き
[2019/05/13 20:35] | | コメント(0) | page top
体力が無い(泣)
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満足感のある疲れと
ただの疲労←体力のなさが原因
これは明らかに違う
グッタリ
GW中の
体験パーソナルトレーニング
せいなのか(*゚Q゚*)
すこし出事が重なると
帰宅した途端
ぐったり


来週から本格的にトレーニング開始なんだけどなぁ~
併せて、食事会、呑み会、研修会と連日予定が詰まっている

元々、人より体力ない人間が、
ダダーン♪ ダダーン♪と、 ←ライザップのCM効果音
変身できるのだろうか

お腹は縦に割れなくてもいいから、体力つけたい\(//∇//)\
[2019/05/12 00:41] | 健康 | コメント(1) | page top
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