安心してください、歩いてますよ♪
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「安心してください!歩いていますよ」(古っ)
ハイ、毎日何とか歩いています\(^o^)/
何かですねぇ~、夕方歩いている人多いの(。-_-。)
それも、年齢いってる方々
ちょっと私より先輩?
いや、自分が若ぶっているだけか(スマン
)
きっと脚が動かなくなるのが怖いのだと思う。
特に長生きしたいわけじゃないと思う。←私だけかも?スマン
身体が動かなくなったら、この国は怖い((((;゚Д゚)))))))って思っていると思う。
何より、
家族に迷惑をかけたくないと思っていると思う。
「未来の年表1・2」を読んで、ほーんと
ピンピンコロリ教に入信したいと思っています。

何故か、コンビニに有る「甘いスイカ」
また買ってしまった(ノω`*)ノ
「安心してください!歩いていますよ」(古っ)
ハイ、毎日何とか歩いています\(^o^)/
何かですねぇ~、夕方歩いている人多いの(。-_-。)
それも、年齢いってる方々
ちょっと私より先輩?
いや、自分が若ぶっているだけか(スマン

きっと脚が動かなくなるのが怖いのだと思う。
特に長生きしたいわけじゃないと思う。←私だけかも?スマン

身体が動かなくなったら、この国は怖い((((;゚Д゚)))))))って思っていると思う。
何より、
家族に迷惑をかけたくないと思っていると思う。
「未来の年表1・2」を読んで、ほーんと
ピンピンコロリ教に入信したいと思っています。

何故か、コンビニに有る「甘いスイカ」
また買ってしまった(ノω`*)ノ
グッズ購入
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CHIBI様、りささん、コメント頂き、ありがとうございました。
さぁ、o(^▽^)o ウォーキンググッズ購入しました

シューズは店頭サイズ不測の為、
お取り寄せ(ノω`*)ノ
腰ポーチと帽子(同ブランド)
こうなったら、もっと本腰入れるかね。
でも、
本人はいっぱしのアスリートぽく型を整えたつもりですが、
ちょっと垣間見た自分の姿に、(。Д゚; 三 ;゚Д゚)
うぅ~んとですね、
宅配のアルバイトのおばちゃんみたい(T_T) 宅配の方、すいません
いや、ピザ屋か(T_T)
腰ポシェットから、「はい、お釣り」って小銭が出そうデス(ノω`*)ノ
まっ、訓練中はどんな格好でもいいもん
きちんとした洋服を着た時のスタイルが肝心さね~
頑張るぅ~♪───O(≧∇≦)O────♪
CHIBI様、りささん、コメント頂き、ありがとうございました。
さぁ、o(^▽^)o ウォーキンググッズ購入しました


シューズは店頭サイズ不測の為、
お取り寄せ(ノω`*)ノ
腰ポーチと帽子(同ブランド)
こうなったら、もっと本腰入れるかね。
でも、
本人はいっぱしのアスリートぽく型を整えたつもりですが、
ちょっと垣間見た自分の姿に、(。Д゚; 三 ;゚Д゚)
うぅ~んとですね、
宅配のアルバイトのおばちゃんみたい(T_T) 宅配の方、すいません

いや、ピザ屋か(T_T)
腰ポシェットから、「はい、お釣り」って小銭が出そうデス(ノω`*)ノ
まっ、訓練中はどんな格好でもいいもん

きちんとした洋服を着た時のスタイルが肝心さね~

頑張るぅ~♪───O(≧∇≦)O────♪
こそぉ~と変える(ムフッ)
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大きな変化はホメオスタシスに気付かれ、すごい力で引き戻される
ならば、こそぉ~と少しずつ変える習慣
例えば
1.夕食の糖質カット・・・お菓子とかも食べる(目くらばせの術) ご飯・麺・パン・粉ものは食べていません
2.ジム・・・ランニングマシン少しずつ時間を延ばす(ごまかしの術)
プールには毎日入らず、ちょっとだけ筋トレ
3.早寝早起き・・・朝のラジオ体操やってます(クソッNHKの術) これなら毎日できそうだから(テヘッ)
これぐらいなら、
敵に気付かれず、習慣を変えていくことができるやん
我ながら、なかなかコソコソしてて楽しい☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
小さなことから、コツコツと (ハイ、西川きよし流でいきまっせぇ~)
いや、小さなことからコソコソとだった
大きな変化はホメオスタシスに気付かれ、すごい力で引き戻される

ならば、こそぉ~と少しずつ変える習慣
例えば
1.夕食の糖質カット・・・お菓子とかも食べる(目くらばせの術) ご飯・麺・パン・粉ものは食べていません

2.ジム・・・ランニングマシン少しずつ時間を延ばす(ごまかしの術)
プールには毎日入らず、ちょっとだけ筋トレ
3.早寝早起き・・・朝のラジオ体操やってます(クソッNHKの術) これなら毎日できそうだから(テヘッ)
これぐらいなら、


我ながら、なかなかコソコソしてて楽しい☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
小さなことから、コツコツと (ハイ、西川きよし流でいきまっせぇ~)
いや、小さなことからコソコソとだった
