小さな幸せ
234/365
7日ぶりの炭水化物摂取。ランチでイタリアン。
美味しかったわぁ~♪ トレビアン(アッ、フレンチじゃなかった。汗)

「今日はガッチリ食べるぞ」で、
さんとイタリアンランチ
コレ前菜(*≧∪≦)
嬉しすぎてメインデッシュの
ラザニア写真を撮り忘れた
やっぱ、美味いっす♪
炭水化物 様
.゚+.(・∀・)゚+.
お天気も良くて、♪
お買い物もして、♪
ルンルンで帰宅


これくらいでメチャ幸せで~す
だから、
税金上げたり、
老後の不安を煽ったり
←イヤ、事実だろうけど、
大国同士の争いに巻き込まれるようなおとぼけ外交
↑
「必勝しゃもじ」贈呈 w(゚o゚)w
逃げ切り世代だと信じている私を
お金や心を搾取して
ザワザワさせないで欲しい(T_T)
労働も納税も寄付も致しておりますのよ(。-_-。)
守っていただけるのがお国の仕事では??
7日ぶりの炭水化物摂取。ランチでイタリアン。
美味しかったわぁ~♪ トレビアン(アッ、フレンチじゃなかった。汗)

「今日はガッチリ食べるぞ」で、

コレ前菜(*≧∪≦)
嬉しすぎてメインデッシュの
ラザニア写真を撮り忘れた

やっぱ、美味いっす♪


お天気も良くて、♪
お買い物もして、♪
ルンルンで帰宅



これくらいでメチャ幸せで~す
だから、
税金上げたり、

老後の不安を煽ったり

大国同士の争いに巻き込まれるようなおとぼけ外交
↑
「必勝しゃもじ」贈呈 w(゚o゚)w
逃げ切り世代だと信じている私を
お金や心を搾取して
ザワザワさせないで欲しい(T_T)
労働も納税も寄付も致しておりますのよ(。-_-。)
守っていただけるのがお国の仕事では??
ドキ、ドキ
233/365
糖質ダイエット5日間でマイナス2kg。
もういいかしら? 数十センチ積み上げた白ご飯を漬物で食べたい私。

確定申告をしました。
ずっとというか、
分かっちゃいるけど、
でも、だって・・・で申告せず。
個人年金(雑収入)
5年以上放っておくとヤバイ、
誰々は
わからんかったらしいよぉ~、
絶対バレるよぉ~
ワァ~(;゜0゜)キャァ~((((;゚Д゚)))))))
あぁwwwo(o・`з・´o)ノ もうっ(# ゚Д゚)
納税の義務はわかっております。
向こうから催促してくるだろうって初めは思っていたし、
確定申告したことない、面倒くさっ
NHK受信料と同じでバックレる人いるじゃん←すいません
でもって、
多く払っても申告しないと返ってこないし、
少なかったら督促されるのが税金だと思っております←すいません
あぁwwwww、ドキドキする
自首した私に
いかほどの請求金額なのでしょうか?
きれいな体になったけれど、毎日ドキドキしています。
糖質ダイエット5日間でマイナス2kg。
もういいかしら? 数十センチ積み上げた白ご飯を漬物で食べたい私。

確定申告をしました。
ずっとというか、
分かっちゃいるけど、
でも、だって・・・で申告せず。
個人年金(雑収入)
5年以上放っておくとヤバイ、
誰々は
わからんかったらしいよぉ~、
絶対バレるよぉ~
ワァ~(;゜0゜)キャァ~((((;゚Д゚)))))))
あぁwwwo(o・`з・´o)ノ もうっ(# ゚Д゚)
納税の義務はわかっております。
向こうから催促してくるだろうって初めは思っていたし、
確定申告したことない、面倒くさっ
NHK受信料と同じでバックレる人いるじゃん←すいません

でもって、
多く払っても申告しないと返ってこないし、
少なかったら督促されるのが税金だと思っております←すいません

あぁwwwww、ドキドキする
自首した私に
いかほどの請求金額なのでしょうか?
きれいな体になったけれど、毎日ドキドキしています。
タンパク質
229/365
炭水化物カット2日目。
変身後の身体の写真で注目されたい(*`艸´)ウシシシ 冗談、冗談♪

以前
パーソナルトレーニングを受けていた時、
トレーナーから
1日60gはタンパク質を取るように指導されました。
体重を減らすだけでなく
筋肉量を落とさないこと。
となると,
一食に付き20g
豆腐1丁(小パック)
豚肉約80g
高たんぱく質ヨーグルト
この写真メニューで、たんぱく質合計約24g
ヘルシーで簡単です。o(^▽^)o
気のせいか、今日は身体が軽い(。-_-。)
赤ちゃんのように食後の睡魔に勝てなかったり、
前日の疲れが取れないのは、「糖分摂取の過多」とな?
加齢のせいと言われるよりも、そちらの理由でお願いしたい
炭水化物カット2日目。
変身後の身体の写真で注目されたい(*`艸´)ウシシシ 冗談、冗談♪

以前
パーソナルトレーニングを受けていた時、
トレーナーから
1日60gはタンパク質を取るように指導されました。
体重を減らすだけでなく
筋肉量を落とさないこと。
となると,
一食に付き20g
豆腐1丁(小パック)
豚肉約80g
高たんぱく質ヨーグルト
この写真メニューで、たんぱく質合計約24g
ヘルシーで簡単です。o(^▽^)o
気のせいか、今日は身体が軽い(。-_-。)
赤ちゃんのように食後の睡魔に勝てなかったり、
前日の疲れが取れないのは、「糖分摂取の過多」とな?
加齢のせいと言われるよりも、そちらの理由でお願いしたい

3日間だけやるばい。
228/365
TV画面に向かって毒づいた今朝。「バカバカバ~カ
ふざけんな」
貴方が誹謗中傷した人たちにも大切な家族がいるのです。
自分だけ「許して」( ゚Д゚)ハァ? 因果応報。

身体が重い
ホワイトデーのお返し
ゴディバのチョコ
熊本土産(自分の)陣太鼓
お彼岸お供え用ぼた餅
石窯パン屋の葡萄パン
ハーゲンダッツの
アイスクリーム
夕飯は面倒臭いから
スパゲティ一皿ドン
でもって、
ここのところウォーキングをサボってました( /ω)
そりゃ太るわね、間違いないっ
ブヒッ♪
で、今朝から思い切って
炭水化物カット
今日の朝食です。
鶏ささみ・苺・サツマイモ・レタス&トマト&チーズサラダ
そして万能栄養食のゆで卵
これでタンパク質は30g 摂取
本日3食は既にミッション クリア\(^o^)/
ともかく3日間、やってみよっと
おそらくできると思うけどサ、
パン好きには辛い炭水化物カットだわ:(´◦ω◦`):
TV画面に向かって毒づいた今朝。「バカバカバ~カ

貴方が誹謗中傷した人たちにも大切な家族がいるのです。
自分だけ「許して」( ゚Д゚)ハァ? 因果応報。

身体が重い

ホワイトデーのお返し
ゴディバのチョコ
熊本土産(自分の)陣太鼓
お彼岸お供え用ぼた餅
石窯パン屋の葡萄パン
ハーゲンダッツの
アイスクリーム
夕飯は面倒臭いから
スパゲティ一皿ドン
でもって、
ここのところウォーキングをサボってました( /ω)
そりゃ太るわね、間違いないっ


で、今朝から思い切って


今日の朝食です。
鶏ささみ・苺・サツマイモ・レタス&トマト&チーズサラダ
そして万能栄養食のゆで卵
これでタンパク質は30g 摂取

本日3食は既にミッション クリア\(^o^)/
ともかく3日間、やってみよっと
おそらくできると思うけどサ、
パン好きには辛い炭水化物カットだわ:(´◦ω◦`):
運試し
227/365
熊本城の北口近くにある「加藤神社」の門前にあった言葉、
「長く生きることより、良く生きることを求むべし」(要約)と。納得です。

吉方位取りの効果確認のため、
時々こうして何かに応募すると
ホ~ラ、当選した o(^▽^)o
S席15000円
↓
7500円(半額)で観劇
運試し ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
これまでも色々と当たってきました
食べ物が多いかな(・m・ )クスッ
私って強運?
いえいえ、
強運は振りが大きいから戻りが怖い、
中運(中吉)で十分でございます
欲の絡んだ運試しは、これ位でちょうどいいo(≧ω≦)o
ヒトに関しては
強運、大吉で恵まれていますから
し・あ・わ・せ
だから、
恋愛運が凶でも、
今となってはど~でもいいわ、ハハッ(ノω`*)ノ負け惜しみ
熊本城の北口近くにある「加藤神社」の門前にあった言葉、
「長く生きることより、良く生きることを求むべし」(要約)と。納得です。

吉方位取りの効果確認のため、
時々こうして何かに応募すると
ホ~ラ、当選した o(^▽^)o
S席15000円
↓
7500円(半額)で観劇
運試し ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
これまでも色々と当たってきました

食べ物が多いかな(・m・ )クスッ
私って強運?
いえいえ、
強運は振りが大きいから戻りが怖い、
中運(中吉)で十分でございます

欲の絡んだ運試しは、これ位でちょうどいいo(≧ω≦)o
ヒトに関しては
強運、大吉で恵まれていますから


だから、
恋愛運が凶でも、
今となってはど~でもいいわ、ハハッ(ノω`*)ノ負け惜しみ
老化、劣化
226/365
WBCサムライJapan、優勝おめでとう!
お陰様で日本中が少しの間だけでも元気になれました。 大谷選手,モッてるなぁ

私の右手の親指、
骨が出て曲がっている(;゜0゜)
そんでもって、痛い(T_T)
つい最近気づいた。
大学時代の友人が両手の指が
もっと酷いことになっていたのを
思い出した
ホルモン不足のへバーデン結節って
病気かもね。
劣化、
老化
減価償却してるってか(*゚Q゚*)
感じる、アルアル (。Д゚; 三 ;゚Д゚)
乳幼児と同じで、
お腹いっぱい食べた後の睡魔に100%抗えない

2年前の検査では、血管年齢が76歳だそうな
遊んだ後の疲れは翌日に出らず、翌々日以降に襲ってくる
イビキが酷い
階段を降りるほうが怖い
声がデカい=耳が遠い👂
かかりつけの先生
との会話
(コレステロール値が上昇し薬の量を増やされた時)
「エ~(*゚Q゚*)、先生、私は元気ですよ、見た目も若いでしょう?」 by
「見かけの若さと細胞の元気さは比例しない、アンタ、見かけ倒し」
by肥満気味の先生
(・m・ )クスッ
だよね、だよねぇ~(ノω`*)ノ(ノω`*)ノ 反省
若いっていいなぁ~(。-_-。)
WBC選手諸君 👏👏👏
WBCサムライJapan、優勝おめでとう!
お陰様で日本中が少しの間だけでも元気になれました。 大谷選手,モッてるなぁ


私の右手の親指、
骨が出て曲がっている(;゜0゜)
そんでもって、痛い(T_T)
つい最近気づいた。
大学時代の友人が両手の指が
もっと酷いことになっていたのを
思い出した

ホルモン不足のへバーデン結節って
病気かもね。


減価償却してるってか(*゚Q゚*)
感じる、アルアル (。Д゚; 三 ;゚Д゚)
乳幼児と同じで、
お腹いっぱい食べた後の睡魔に100%抗えない


2年前の検査では、血管年齢が76歳だそうな

遊んだ後の疲れは翌日に出らず、翌々日以降に襲ってくる

イビキが酷い

階段を降りるほうが怖い

声がデカい=耳が遠い👂
かかりつけの先生

(コレステロール値が上昇し薬の量を増やされた時)
「エ~(*゚Q゚*)、先生、私は元気ですよ、見た目も若いでしょう?」 by

「見かけの若さと細胞の元気さは比例しない、アンタ、見かけ倒し」
by肥満気味の先生

だよね、だよねぇ~(ノω`*)ノ(ノω`*)ノ 反省



宇宙元旦
225/365
今日3月21日(祝)を「宇宙元旦」と巷では言っている。
何ソレ?訳わからん!
占い師やスピリッチュアル系は胡散臭いと言われる所以だな。

お彼岸・春分の日3月21日
朝から一山超えてお供えの花購入
パァ~
と春色(ピンク色)
資●さんうどんの「ぼた餅」も購入
お墓参り行けなかった分、
ご先祖様、頑張りました(。-_-。)
強盗殺人など暗いニュースが多い近頃、
加えて、
議員になって一度も国会に出席せず
除籍されても
2000万円近い歳費と&ボーナス税金を貰う
あのヒト💀
「ズルッ」「暴露OK」 「不愉快」「下品」オンパレード
人々の夢、希望の欠片も無い
そこに私たちの税金が、あぁぁぁε=ε=(怒゚Д゚)ノ
それに比べて、
WBC侍ジャパンの活躍
は、
人々に夢と希望を与えてくれます。
にわかファンだろうが何だろうが、
嬉しい興奮は今の日本人にはありがたい
お偉い方々、税金をちゃんと使ってください。
私、自分のお金(お札や硬貨)に
自分の名前書いちゃいますよo(`ω´ )o
「本人の許可なくして、
この金使うべからず」ってね( ̄ー ̄)ニヤリ
今日3月21日(祝)を「宇宙元旦」と巷では言っている。
何ソレ?訳わからん!
占い師やスピリッチュアル系は胡散臭いと言われる所以だな。

お彼岸・春分の日3月21日
朝から一山超えてお供えの花購入
パァ~

資●さんうどんの「ぼた餅」も購入
お墓参り行けなかった分、
ご先祖様、頑張りました(。-_-。)
強盗殺人など暗いニュースが多い近頃、
加えて、
議員になって一度も国会に出席せず
除籍されても


「ズルッ」「暴露OK」 「不愉快」「下品」オンパレード
人々の夢、希望の欠片も無い

そこに私たちの税金が、あぁぁぁε=ε=(怒゚Д゚)ノ
それに比べて、


人々に夢と希望を与えてくれます。
にわかファンだろうが何だろうが、
嬉しい興奮は今の日本人にはありがたい

お偉い方々、税金をちゃんと使ってください。
私、自分のお金(お札や硬貨)に
自分の名前書いちゃいますよo(`ω´ )o
「本人の許可なくして、
この金使うべからず」ってね( ̄ー ̄)ニヤリ
おばんでやんす。
224/365
どうした?と心配してくれた
ちゃん、ありがとねー♪
オオカミおばさんにならないようにブログ更新します。陣太鼓食べて頂だい

おばんでやんす(〃▽〃)
3日前の熊本城ご覧ください。
完全復旧しており、最新のシステムや
エレベーターも整備され
快適、素敵\(^o^)/
何しに行った?
はい、吉方位取りの一人旅二泊三日
赤牛カレー・馬刺し・辛子レンコン
ホテル屋上のSPA 極楽・極楽
桜祭り開催中なのに、
寒くて開花は少しだけ(T_T)
お城で聴く「イーアルサンスー」(°_°)
ホテルで聴く「ヨボセヨ―」(°_°)
レストランで聴く「コップンカー」(°_°)
分かってはいたけれど、
インバウンド復活
(*゚Q゚*)
おまけにノーマスクw(゚o゚)w
どうする家康?
いや違った、どうする?コロナ感染
どうした?と心配してくれた

オオカミおばさんにならないようにブログ更新します。陣太鼓食べて頂だい


おばんでやんす(〃▽〃)
3日前の熊本城ご覧ください。
完全復旧しており、最新のシステムや
エレベーターも整備され
快適、素敵\(^o^)/
何しに行った?
はい、吉方位取りの一人旅二泊三日
赤牛カレー・馬刺し・辛子レンコン
ホテル屋上のSPA 極楽・極楽
桜祭り開催中なのに、
寒くて開花は少しだけ(T_T)
お城で聴く「イーアルサンスー」(°_°)
ホテルで聴く「ヨボセヨ―」(°_°)
レストランで聴く「コップンカー」(°_°)
分かってはいたけれど、


おまけにノーマスクw(゚o゚)w
どうする家康?
いや違った、どうする?コロナ感染
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