ふくらはぎがツル（泣）

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明け方の
「ギャーぅ(@ﾟДﾟ)@｡Д｡)わぁぁぁ～～～～ｯ!!!!!!
私の叫び声です
ふくらはぎがツルんです

こむら返しというも

痛いのなんのって、そりゃ激痛です。
数秒だけど、違和感は一日中ある(Ｔ＿Ｔ)

脊椎菅狭窄症になって以来、
ふくらはぎの筋肉が減って、
更に、骨折も加味したのだろうと、同僚が分析してくれました。

毎朝、毎朝、何の叫び声と
ご近所様は思っているだろうなぁ～\(//∇//)\

だって、あまりの痛さに、大声が出ちゃうから・・・